erStell dir vor, du hast mehr Energie und der Familienalltag fühlt sich leicht an 

Vielleicht fühlt sich gerade alles so schwer an, dass du gar nicht glauben kannst, dass Leichtigkeit möglich ist.

Bist du manchmal am Ende deiner Nerven und funktionierst im Notmodus? Für dich selbst bleibt dann kaum Zeit und du fühlst dich weder mit deinen Kindern, noch mit deinem Partner verbunden.

Das kennen wohl die meisten Mamas.

Mutter zu sein ist anspruchsvoll, keine Frage. Ich verkaufe hier kein Wundermittel, womit du plötzlich über so viel Freizeit verfügst, wie du es gerne hättest und nie mehr schlaflose Nächte hast.

Was ich dir anbieten kann sind

individuelle Lösungswege, damit du dich wohler in deiner Haut fühlst und die Mama sein kannst, die du gerne sein möchtest.

Der Stress, die Überforderung, das an die Grenzen kommen, all das bewirkt, dass du nicht mehr so sein kannst, wie du das gerne möchtest.

Du bist schneller gereizt, deine Familie nervt dich manchmal nur noch und in den wenigen Momenten, wo du für dich Zeit hast, hast du keine Energie mehr.

Lass uns das ändern.

Es ist möglich mit Blogs, Büchern und Videos diese Dinge zu verändern und grosse Schritte weiterzukommen. Wenn das für dich funktioniert, dann freue ich mich mit dir und wünsche dir gute Lektüre auf meinem Blog. Lasse mich gerne auf goni@kopfenstricker.com wissen, wenn du gerne über weitere Themen lesen möchtest.

ruhig bleiben bei meinen kindern
Tragemama
Goni Boller - Coaching für Mamas
supermama

Vorteile eines Coachings

  • Du erhältst individuell auf dich zugeschnittene Fragen, Impulse und Übungen, ohne dafür stundenlang Literatur zu wälzen und Übungen auszuprobieren.

 

  • Wenn du dein Anliegen in Worte fasst und laut aussprichst (oder in einem E-Mail-Coaching aufschreibst) kann es sich schon verändern und Zusammenhänge werden klarer.

 

  • Ich stelle dir Fragen, welche dich weiterbringen. Ich bin der Überzeugung, dass alles, was du brauchst schon in dir vorhanden ist. In einem Coaching holen wir diese vergrabenen Ressourcen hervor und suchen nach Wegen, wie du sie aktiv nutzen kannst.

 

  • Durch mein Fachwissen über die menschliche Psyche und die kindliche Entwicklung kann ich dich weiter unterstützen.

Mögliche Coaching-Themen

Du kommst an deine Grenzen und weisst nicht mehr weiter. Du möchtest Wege finden, um wieder mehr Energie übrig zu haben

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Deine anfängliche Motivation und Freude am Mama-Sein ist getrübt und du möchtest wieder voller Zuversicht die Zukunft schauen können

s

Manchmal wirst du so unglaublich wütend, was dir unangenehm ist und du möchtest dies nachhaltig verändern

Du hast manchmal das Gefühl, keiner höre dir zu und du möchtest Wege finden, um liebevoll mit deiner Familie zu kommunizieren

Goni Boller - Mama Coach

Melde dich noch heute bei mir und wir können uns bei einem unverbindlichen Plaudern oder Chatten kennenlernen.

Mein Name ist Goni Boller. Ich bin Mama-Anti-Stress-Expertin, Mentalcoach und habe selbst einen kleinen Sohn.

Für Mamas finde ich Online- und E-Mail-Coachings besonders spannend. So brauchst du nirgendwo hinzureisen und dir viel Zeit nehmen.

Kontaktiere mich hier auf der Seite, per E-Mail auf goni@kopfentstricker.com oder auf den Sozialen Medien.

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Unverbindliches Kennenlerngespräch

Fragst du dich, ob ein Coaching das richtige für dich ist? 

Sind deine Anliegen ganz andere, als in den Paketen angeboten?

Gerne beantworte ich dir alle Fragen telefonisch oder per E-Mail im Vorfeld. So können wir Zweifel aus dem Weg räumen oder Alternativen für dich finden.

Für ein erfolgreiches Coaching ist es sehr wichtig, dass wir uns gut verstehen. Deshalb biete ich dir ein unverbindliches Telefongespräch an, damit wir uns kennenlernen können. Dabei schilderst du mir, was du brauchst und ich kann dir mögliche Fragen beantworten.

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Coachings

Für Coachings empfange ich dich jeweils Dienstag und Donnerstag Nachmittags in der Praxis oder online und Montags online

Für einen Termin kannst du mich direkt kontaktieren.

Coaching Packages

Paket "Gelassener bleiben"

In deinem Alltag als Mama fällt es dir schwer deine Ruhe zu bewahren. Du wirst öfter laut und reagierst manchmal so ganz anders, als du es gerne möchtest.

Du wünschst dir gelassener zu bleiben im Umgang mit deinen Kindern und deinem Partner.

In 3 persönlichen Coachings in der Praxis oder via Zoom besprechen wir deine Herausforderungen und Möglichkeiten, wie du einfacher bei dir bleiben kannst. Du bekommst Techniken an die Hand, um ruhiger zu bleiben und schneller runterzukommen.

390 CHF

Paket "Stress lass nach"

Du jonglierst Kinder, Job, Partnerschaft und noch viele andere Aufgaben. Du hast das Gefühl nie alles zu schaffen und das auch mehr schlecht als recht.

Manchmal fühlst du dich ausgebrannt, den Umständen ausgeliefert und bist nur am funktionieren.

Wenn du mal eine Pause hast fällt es dir schwer so richtig zu entspannen und etwas Schönes für dich zu machen.

Du wünschst dir mehr Energie, Leichtigkeit und stärkere Nerven, um den Familienalltag besser geniessen zu können.

Dabei helfen dir 5 persönlichen Coachings in der Praxis oder via Zoom, sowie auf dich zugeschnittene Übungen. So lernst du Techniken, dich weniger stressen zu lassen und deinen Alltag mehr nach deinen Bedürfnissen auszurichten.

650 CHF

Paket "Starke Mama"

Du möchtest alle deine Aufgaben gut erfüllen, eine verständnisvolle Mama sein, für deinen Partner da sein, einen guten Job machen und dazu auch noch gut aussehen.

Diesen hohen Ansprüche an dich selbst kannst du trotz vollbepackter Tagesabläufe kaum gerecht werden.

Die Meinungen und Ansprüche von Aussen setzt dir zusätzlich zu und es fällt dir schwer, dich abzugrenzen

Manchmal verhältst du dich ganz anders, als du gerne möchtest, weil dir die Energie ausgegangen ist. Abends bist du öfter schnell gereizt und fühlst dich kraftlos.

Du merkst, dass dies der Gesamtsituation mit deinen Kindern nicht hilft, aber du weisst auch nicht, was du sonst tun könntest.

Genau das und viel mehr finden wir in 7 persönlichen Coaching-Treffen in der Praxis oder über Zoom während 2 Monaten heraus. Dazu bekommst du auf dich zugeschnittene Übungen für zwischendurch.

Zwischen den Coachings bin ich für dich via WhatsApp erreichbar.

910 CHF

Räumlichkeiten

Im Zentrum für Wohlbefinden im Herzen von Baden

Coaching-Raum

Eingangsbereich

Gelassen bleiben als Mama

Ja, ich möchte mit meinen Kindern auch in stressigen Situationen ruhiger bleiben.

Du bist dabei

Ja, ich möchte mit meinen Kindern auch in stressigen Situationen ruhiger bleiben.

Du bist dabei

Ja, ich möchtemehr Energie für meinen Mama-Alltag!

Du bist dabei

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Coaching für müde Supermamas