• Du hast eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wie du gerne mit deinen Kindern in Konfliktsituationen umgehen möchtest. Doch in stressigen Situationen gelingt es dir nicht, dieses Wissen umzusetzen.
  • Manchmal fällt es dir schwer die Launen deines Kindes auszuhalten. Du merkst aber auch, dass die Situation sich nur noch verschärft, wenn du nicht gelassen bleibst.
  • Abends fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt. Dann fällt es dir schwer die guten Vorsätze umzusetzen und für dein Kind voll da zu sein.

 

Mutter gestresst

Wie wäre es aber, wenn….

mit deinem kind wachsen
  • du auch in stressigen Situationen gelassen bleiben könntest und so reagieren würdest, wie du es gerne möchtest?
  • du mit deiner Familie eine Art zu reden finden würdest, dass sie dir zuhört und deine Bedürfnisse ernst genommen werden?
  • du die Emotionen deines Kindes zulassen und begleiten könntest, ohne dadurch selbst zu sehr aus der Bahn geworfen zu werden?
  • abends noch genügend Energie übrig bleiben würde, um die Zeit mit der Familie so richtig geniessen zu können?

 

Klingt das gut? Dann lass es wahr werden!
“Starke Nerven für Mama” hilft dir dabei!

“Starke Nerven für Mama – Mehr Gelassenheit im Familienalltag” ist ein Online-Kurs für Mamas, der dabei hilft im Umgang mit der Familie gelassener zu bleiben, nachhaltiger mit der eigenen Energie umzugehen und eine wirksamere Kommunikation zu finden.

Ich bin Goni, Coach für müde Supermamas

Ich war schon Mental-Coach bevor ich Mutter wurde, dabei habe ich mich viel mit innerer Stärke und Resilienz befasst

Dann wurde ich Mutter und ich war überrascht, wie unsicher ich plötzlich wurde und dass es den anderen Mamas genau so geht.

Plötzlich war es gar nicht mehr so einfach gelassen zu bleiben und es kamen Gedanken und Gefühle auf, die ich so gar nicht zuordnen konnte.

Teilweise war ich ganz schön überfordert und habe dann alles dazu verschlungen, was ich finden konnte. Ich habe Übungen ausprobiert, Tipps umgesetzt und mich weiterbilden lassen.

 

goni boller coaching für müde supermamas

So ist ein Coaching-Programm entstanden, welches nun erstmals mit “Starke Nerven für Mama” auch online zugänglich ist.

Was du in “Starke Nerven für Mama” lernst

 

genervtheit loswerden
  • Im ersten Modul zeige ich dir, wie es gelingt nicht zu explodieren, auch wenn du innerlich schon kochst. So kannst du stattdessen eine konstruktive Lösung für den Konflikt finden und vor allem in der Beziehung mit deinem Kind bleiben. 

  • Damit nicht dieses ungute Gefühl hängen bleibt, wenn das Fass doch wieder mal zum Überlaufen gebracht wurde, lernst du runter zu kommen und zu verzeihen. Nicht nur dir selbst, sondern auch deinem Kind.

  • Mit ausgesuchten Übungen gelingt es dir deinen Energiehaushalt ausgeglichener zu gestalten. So wirst du auch am Abend noch Energie übrig haben.
  • Dein Mama-Bild betrachten wir in einem weiteren Modul. Das hilft dir die Anforderungen herauszufiltern, die für dich wirklich wichtig sind und den Rest loszulassen.

 

  • Die eigenen Emotionen besser kennen zu lernen und sich mit ihnen anzufreunden hilft dir dabei diese bei deinen Kindern auch besser auszuhalten. So werden dich ihre Ausbrüche nicht mehr so sehr triggern und sie lernen von dir einen guten Umgang mit den eigenen Gefühlen.
müsli auf der hose
einfach zähne putzen mit dem Kind
  • Wie du damit umgehst, wenn dich bestimmte Verhaltensweisen deines Kindes total schnell auf die Palme bringen, lernst du in einem weiteren Modul. Dein Kind kennt dich so gut und wird deine wunden Punkte immer finden. Mach dich darum stark gegen diese Provokationen, damit du auch in solchen Situationen deine Ruhe bewahren kannst.

  • Weiter habe ich für dich Übungen und Tipps zusammengestellt, wie du so mit deiner Familie kommunizieren kannst, dass sie dir auch tatsächlich zuhört.

Ich habe für dich die Spreu vom Weizen getrennt, damit du deine Zeit effektiv nutzen kannst. Ich habe die wirkungsvollsten Übungen und besten Tipps rausgesucht.

Damit du möglichst schnell vorwärts kommst, bekommst du zu den Erklärungs-Videos auch Audio-Files zum Unterwegs-Hören und ein Arbeitsbuch.

Ich bin überzeugt, dass es dir so gelingt den Kurs in deinem vollen Mama-Alltag unterzubringen und so dir und deiner Familie zu einem gelasseneren Alltag zu verhelfen.

Energie tanken als Mama

Wenn du “Starke Nerven für Mama” jetzt buchst, erhältst du

  • 8 Kursmodule
  • Zu jedem Modul mehrere Videos mit der wichtigsten Theorie, praktischen Übungen und den besten Tipps
  • Audio Dateien der Videos zum Herunterladen und unterwegs Hören
  • Das “Starke Nerven für Mama”-Arbeitsbuch
  • 12 Wochen Zugang zur “Starke Nerven für Mama”-Facebook-Gruppe
  • 6 Monate Zugang zu allen Materialien (ausgenommen Facebook-Gruppe)
  • Bei Buchung bis zum 15. August “Die besten Körperübungen für mehr Gelassenheit”
  • Die einmalige Möglichkeit beim Feinschliff der Module mitzuarbeiten, sowie deine eigenen Fragen und Wünsche in den Kurs mit einzubringen.
Starke Nerven für Mama Angebot

Jetzt buchen

Der “Starke Nerven für Mama – Mehr Gelassenheit im Familienalltag” Online-Kurs:

Start: 24. August 2020

Mit 8 Modulen, Arbeitsblättern und einer Facebook Gruppe nur für die Teilnehmer

Nur bis am 17.August zum unschlagbaren Einführungspreis von 197 Euro

(danach  kostet der Kurs 394 Euro)

Day(s)

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Hour(s)

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Minute(s)

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Second(s)

Bei Buchung bis am 15. August erhältst du zusätzlich den Bonus “Die besten Körperübungen für mehr Gelassenheit” geschenkt!

14 Tage Geld zurück Garantie

Ich bin absolut überzeugt von meinem Angebot. Sollte dir “Starke Nerven für Mama” aus irgendeinem Grund nicht gefallen, biete ich dir eine 14-tägige Rückgabegarantie. Diese nicht etwa ab dem Kaufdatum, sondern ab dem Kursstart am 24. August 2020. Du erhältst den Kaufpreis komplett und ohne Angabe von Gründen wieder zurück.

14 Tage Geld zurück

Kundenstimmen von meinen Workshops

Liebe Goni,
ich finde Deinen Kurs hier total wertvoll. Ich bin selbst Coach und dennoch wird einem Manches immer erst richtig bewusst, wenn es ein anderer darstellt und Dir Deinen Kopf entstrickt.
> von wegen Kopfentstricker und so. 🙂

Das genau hast Du getan!!! Danke.

Ich denke, ich werde künftig noch gelassener sein können, und in den kritischen Momenten Deine Tipps anwenden. Ich fand es toll, dass sie so einfach, praktisch und jederzeit anwendbar sind. Vor allem, dass sie mit uns als Mamas zu tun haben und nicht mit dem Kind. Ein ganz anderer Ansatz als oft. Danke dafür. Ich fühle mich als Mama endlich richtig verstanden.

Patricia K.

An deinen Kurs fand ich sehr gut, dass es für jeden Tag eine Aufgabe gab.
So konnte man sich jeden Tag mit einem Thema beschäftigen und sich selbst besser kennen lernen.
Bei vielen Aufgaben hatte ich Aha Effekte, was mich oft überrascht hat.
Auch fand ich sehr gut, dass du immer da warst für Rückfragen und auch nochmal im Live Video alles erklärt hast.
Das ist denke ich sehr wichtig.

Sadra

Häufig gestellte Fragen

 

"Wird mich der Kurs nicht zu viel Zeit kosten?"

Nein, denn: Meine Aufgabe ist es für dich die Spreu vom Weizen der ganzen Informationen, Übungen und Tipps zu trennen. Ich habe den Kurs so aufgebaut, dass du auch mit wenig Zeit zum Ziel kommst. Eines meiner wichtigsten Kriterien für den Aufbau dieses Kurses war, neben dem exzellenten Inhalt natürlich, alles für dich kurz und knackig zu halten. Ich habe dir sogar Audio Files der Erklärungen hochgeladen, damit du diese nebenbei hören kannst. Ich höre sehr oft selbst Hörbücher, Kurse oder Podcasts während der Hausarbeit, auf Spaziergängen oder beim Einschlafbegleiten.

Wie kann ich bestellen?

Du wirst weitergeleitet zu Digistore24, dort gibst du deinen Namen und deine E-Mail Adresse an und kannst per Kreditkarte oder PayPal bezahlen.

Der Bestellvorgang dauert nur ein paar Minuten und darauf erhältst du sofort Zugang zum Mitgliederbereich.

"Brauche ich den Kurs wirklich?"

Wenn du mehr Gelassenheit in deinem Alltag bringen möchtest hast du zwei Möglichkeiten. Entweder eignest du dir das Wissen dafür selbst an und suchst dir die besten Übungen aus Büchern, Blogbeiträgen und Podcasts heraus oder du machst bei “Starke Nerven für Mama” mit. Ich habe dir die besten Tipps so aufbereitet, dass du in den 8 Wochen das Maximum rausholst. Deshalb gibts auch ein kursbegleitendes Arbeitsbuch und die Facebook-Gruppe. All diese Elemente werden dir helfen ins Tun zu kommen, versprochen!

"Ist der Kurs sein Geld wert? Hält er, was er verspricht?"

Du machst dir Sorgen, dass du “Starke Nerven für Mama” buchst und dir das Ganze dann gar nichts bringt. Dafür gebe ich dir eine 14-Tage-Geld-Zurück-Garantie, nicht etwa ab Kaufdatum, sondern ab dem Start des Kurses am 24.08.2020. Wenn dir der Kurs nicht gefällt, bekommst du all dein Geld zurück.

"Wie funktioniert das Ganze?"

Wenn du dich zu einem Kauf entscheidest erhältst du sofort den Link zum Kurs.

Die Kursmodule enthalten Erklärungen in Form von Videos, Audios und Text. Du bekommst Aufgaben, die auch immer im begleitenden Übungsbuch mit drin sind.

Ab dem 24. August 2020 wird jede Woche ein Modul freigeschaltet. Dann hast du Zugriff auf den Kursinhalt und kannst die Übungen durcharbeiten.

Zu der Facebook Gruppe hast du sofort ab Kauf Zugriff und kannst dich dort schon mit den anderen Kursteilnehmern austauschen und mir Fragen stellen.

"Werde ich überhaupt die Zeit finden, die Kursinhalte umzusetzen?"

Bist du schon mal über eine halbe Stunde freie Zeit gestolpert? Wann immer du etwas erreichen willst, musst du es zu deiner Priorität machen und dir die Zeit dafür nehmen. Du möchtest nachhaltig gelassener werden und auch umsetzen, was du über die Elternschaft weisst? Dann mache es zur Priorität. Für die Übungen kannst du dich abends hinsetzen, wenn alle im Bett sind oder auch tagsüber wenn die Kinder in der Schule sind oder ihren Mittagsschlaf machen. Vielleicht könntest du dir für die grössere Übung etwas Zeit am Wochenende verschaffen? Und nach dem Kurs wird es dir noch viel besser gelingen Zeit für dich mit der Familie auszuhandeln.

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Gelassen bleiben als Mama

Ja, ich möchte mit meinen Kindern auch in stressigen Situationen ruhiger bleiben.

Du bist dabei

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Ja, ich möchtemehr Energie für meinen Mama-Alltag!

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